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Baldrian: beruhigt, entspannt und fördert den Schlaf

Der in Europa beheimatete Baldrian zählt zu den ältesten und bekanntesten Heilpflanzen. Im antiken Griechenland galt er als Allheilmittel. Die beruhigende, ausgleichende und schlaffördernde Wirkung von Baldrian ist seit vielen Jahrhunderten in Arzneibüchern belegt. Die hochwachsende Pflanze mit ihren weißen,…
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Innere Unruhe und Nervosität

Innere Unruhe und Nervosität beeinträchtigen unser Gemüt und unsere Laune Manchmal können wir unseren emotionalen und geistigen Zustand nicht so recht deuten. Wir spüren eine innere Unruhe und Nervosität, wissen aber nicht, woher sie kommen. Es gibt keine äußeren und…
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